简单易学秋冬手按排毒法

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<p>　　内、外在环境的压力和污染，堆积在体内，而当这些“毒素”开始在体内转化成，严重影响美容的自由基时--“排毒”就成了刻不容缓的工作！</p><br /><p>　　 <br /></p><center><img alt="简单易学秋冬手按排毒法" src="http://images&#46;yoka&#46;com/pic/beauty/face/2008/U46P1T1D111825F9DT20081028165440&#46;jpg" /></center><br /><br /><p>　　寒冷的冬天正是人体各方面机能开始减弱的时候，要彻底扫除“毒素”带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩开始！</p><br /><p>　　<strong>合谷穴</strong></p><br /><p>　　体内毒素的沉积，会造成正常生理机能被扰乱，影响新陈代谢的运作。经常按压合谷穴，能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内堆积毒素的目的。最重要的是，按压合谷穴简单快捷，不管是在开会还是在坐车都能随时随地给自己来个健康穴疗！</p><br /><p>　　具体位置：位于手背拇指和食指张成45度角时，骨头延长线交点的位置。按压方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位 20次。</p><br /><br /><p>　　内、外在环境的压力和污染，堆积在体内，而当这些“毒素”开始在体内转化成，严重影响美容的自由基时--“排毒”就成了刻不容缓的工作！</p><br /><p>　　 <br /></p><center><img alt="简单易学秋冬手按排毒法(2)" src="http://images&#46;yoka&#46;com/pic/beauty/face/2008/U46P1T1D111826F9DT20081028165441&#46;jpg" /></center><br /><br /><p>　　<strong>曲池穴</strong></p><br /><p>　　曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联，因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常按压曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。</p><br /><p>　　具体位置：位于手肘内侧弯曲的位置，将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处，能感觉到微微的疼痛。按压方法：用拇指略微用力按压，以略感疼痛为基准，按住5 秒后松开，双手交替互按3-5分钟。</p><br /><br /><p>　　内、外在环境的压力和污染，堆积在体内，而当这些“毒素”开始在体内转化成，严重影响美容的自由基时--“排毒”就成了刻不容缓的工作！</p><br /><p>　　 <br /></p><center><img alt="简单易学秋冬手按排毒法(3)" src="http://images&#46;yoka&#46;com/pic/beauty/face/2008/U46P1T1D111827F9DT20081028165443&#46;jpg" /></center><br /><br /><p>　　<strong>天枢穴</strong></p><br /><p>　　身体正常的循环机能有所改变，“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部say byebye ！</p><br /><p>　　具体位置：在肚脐两边左右各三指宽处。按摩方法： 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。</p><br /><br /><p>　　内、外在环境的压力和污染，堆积在体内，而当这些“毒素”开始在体内转化成，严重影响美容的自由基时--“排毒”就成了刻不容缓的工作！</p><br /><p>　　 <br /></p><center><img alt="点击图片进入第一页" src="http://images&#46;yoka&#46;com/pic/beauty/face/2008/U46P1T1D111828F9DT20081028165444&#46;jpg" /></center><br /><br /><p>　　<strong>加分按摩方案</strong></p><br /><p>　　冬季气温低会影响到经脉之间气血的流通，经常泡热水澡并在热水里加入适当的SPA 产品，有助于舒缓紧绷的皮肤并且放松神经，这对按摩穴道有着事半功倍的辅助效果。同时在睡前用热毛巾在需要按摩的穴位上热敷，也能够使穴位得到良好的刺激。 </p><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://61&#46;145&#46;118&#46;219/bbs2/read&#46;php?tid=7041&page=1&toread=1  Powered by PHPWind&#46;com</blockquote>