女人月经期间吃什么最好

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<style>#read_tpc p{font-size:16px;margin:16px,0;text-indent:2em;line-height:1&#46;5;text-align:left;}#y_from{-moz-background-clip:border;-moz-background-inline-policy:continuous;-moz-background-origin:padding;background:#FEFCF4 none repeat scroll 0 0;border:1px solid #FFE79F;clear:both;color:#666666;font-size:14px;line-height:16px;margin:10px;padding:10px;text-align:left;}</style><p />◆ 山楂桂枝红糖汤<p />材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。<p />作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。<p />功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。<p />◆ 韭汁红糖饮<p />材料：鲜韭菜300克，红糖100克。<p />作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。<p />功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。<p />◆ 月季花茶<p />材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。<p />功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。<p />◆ 姜汁薏苡仁粥<p />材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。<p />作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。<p />功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。<p />◆ 乌梅红糖饮<p />材料：乌梅15克，红糖;30克。<p />作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。<p />功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。<p />◆ 黑木耳红枣饮<p />材料：黑木耳30克，红枣20枚。<p />作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。<p />功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。<p />◆ 藕莲饮<p />材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。<p />作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。<p />功效：具有清热凉血，止血固经之功效。<p />来源：雅虎育儿社区<p /><div id='y_from'>From: <a href="http://www&#46;phpwind&#46;com/yahoourl&#46;php?jumpurl=http%3A%2F%2Fyxk&#46;cn&#46;yahoo&#46;com%2Farticles%2F20100111%2F1pyn&#46;html" target='_blank'>http://yxk&#46;cn&#46;ya ... 1/1pyn&#46;html</a>     Powered by <a href="http://www&#46;phpwind&#46;com/yahoourl&#46;php?jumpurl=http%3A%2F%2Fcn&#46;yahoo&#46;com%2F" target='_blank'>yahoo&#46;com&#46;cn</a></div><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www&#46;iqz&#46;net&#46;cn/read&#46;php?tid=70889  Powered by PHPWind&#46;com</blockquote>