怀孕前看看营养门诊

紫霞

<style>#read_tpc p{font-size:16px;margin:16px,0;text-indent:2em;line-height:1.5;text-align:left;}#y_from{-moz-background-clip:border;-moz-background-inline-policy:continuous;-moz-background-origin:padding;background:#FEFCF4 none repeat scroll 0 0;border:1px solid #FFE79F;clear:both;color:#666666;font-size:14px;line-height:16px;margin:10px;padding:10px;text-align:left;}</style><p />怀孕前看看营养门诊。“为了宝宝，得少吃点。”在国内若对准妈妈说这话，肯定会招来白眼，因为一张口是管两个人的，不想吃也得吃。但美国最新发布的孕期体重指南说，孕前偏胖的孕妇就得少吃。<p />这份指南是1990年以来美国医学研究院首次就孕期体重发布全国性指导意见，具体指标是：体质指数[计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方]在18.5至24.9，孕期可增重11.3~15.8公斤，超过25可增重6.8~11.3公斤，而体重不达标者应增重12.7~18.1公斤。<p />专家提出的指导意见中，把握“孕前胖要少吃，孕前瘦则可多吃”的原则是最重要的。<p />其实，对孕妇来说，是多吃还是少吃，在整个孕期也不同。最保险的办法是在怀孕前看个营养门诊，有针对性地进补。<p />来源：雅虎育儿社区<p /><div id='y_from'>From: <a href="http://www.phpwind.com/yahoourl.php?jumpurl=http%3A%2F%2Fyxk.cn.yahoo.com%2Farticles%2F20091231%2F1myz.html" target='_blank'>http://yxk.cn.ya ... 1/1myz.html</a>     Powered by <a href="http://www.phpwind.com/yahoourl.php?jumpurl=http%3A%2F%2Fcn.yahoo.com%2F" target='_blank'>yahoo.com.cn</a></div><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www.iqz.net.cn/read.php?tid=65157  Powered by PHPWind.com</blockquote>