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变大咪咪 五道美食绝不让你失望

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发表于 2011-2-9 12:00:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
  平胸MM是否总因为自己的小胸部而感到自卑呢?想要让自己的胸部涨大,却又不想上医院动刀子,运动太多又怕长成胸肌,想丰胸真的有那么难吗?今天为你推荐几款丰胸食补,让你吃出大咪咪哦。 <br /><br /><br /><br />  丰胸酒酿蛋 <br />  材料:醪糟3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。 <br />  做法: <br />  1&#46;在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。 <br />  2&#46;将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。 <br />  贴士:鸡蛋不要煮得太老,酒酿是不用煮的。 <br />  丰胸食法:酒酿蛋在月经来前早晚吃一碗,养颜又丰胸。主要是醪糟含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。 <br /><br /><br /> <br />  猪尾凤爪香菇汤 <br />  材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。 <br />  做法: <br />  1&#46;香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。 <br />  2&#46;猪尾切块并氽烫。 <br />  3&#46;将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。 <br />  猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷! <br /><br /><br /><br />  木瓜炖鱼 <br />  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。 <br />  做法: <br />  1&#46;先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 <br />  2&#46;再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 <br />  青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 <br /><br /><br /><br />  山药青笋炒鸡肝 <br />  原料:山药、青笋、鸡肝调料:盐、味精、高汤、淀粉 <br />  做法: <br />  1&#46;山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 <br />  2&#46;全部原料分别用沸水焯一下。 <br />  3&#46;锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。 <br />  山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。 <br /><br /><br /><br />  莴笋炒牛肉丝 <br />  材料:莴笋两支、牛肉丝四两、油三汤匙、酱油、料酒适量。 <br />  做法: <br />  1&#46;莴笋去皮刨成丝。 <br />  2&#46;牛肉丝放酱油、料酒浸泡半小时。 <br />  3&#46;油烧热牛肉丝入锅大火快炒40秒。 <br />  4&#46;将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起来。 <br />  5&#46;放入莴笋丝开芡,大火炒2分钟。 <br />  6&#46;莴笋炒好熄火盛在盘中铺底,将牛肉丝盛在上面。 <br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">本贴源自: http://www&#46;taoshangjie&#46;com/read-htm-tid-992&#46;html
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