上班男三天排毒食疗计划

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<p>　　如果每天工作太忙，应酬太多，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的功效吧!</p><br /><center><img alt="上班男的三天排毒食疗计划" src="http://image&#46;39&#46;net/097/26/428852_s_064&#46;jpg" /></center><br /><p><br /> </p><br /><p>　　第一天</p><br /><p>　　早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。</p><br /><p>　　午餐：白饭半碗，火龙银耳雪梨，柳橙一个。</p><br /><p>　　晚餐：白饭半碗，闷烧菜色(盖上锅盖，以小火将菜闷至熟)半碟，鸡肉少许，水果适量。</p><br /><p><br /><br /></p><br /><center><img alt="上班男的三天排毒食疗计划" src="http://image&#46;39&#46;net/097/26/428869_s_047&#46;jpg" /></center><br /><p><br /> </p><br /><p>　　第二天</p><br /><p>　　早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。</p><br /><p>　　午餐：加柠檬汁的生菜沙拉一碗，猪手煲黄豆。</p><br /><p>　　晚餐：闷烧菜色(盖上锅盖，以小火将菜闷至熟)半碟，香蕉一根，西红柿青菜汤一碗。</p><br /><p><br /><br /></p><br /><center><img alt="上班男的三天排毒食疗计划" src="http://image&#46;39&#46;net/097/26/428871_s_048&#46;jpg" /></center><br /><p><br /> </p><br /><p>　　第三天</p><br /><p>　　早餐：白粥半碗。</p><br /><p>　　午餐：白粥一碗，寺院佛中宝。</p><br /><p>　　晚餐：瘦肉粥一碗。</p><br /><p>　　每天应该喝水8-10杯，以帮助清洁肠胃及排毒。</p><br /><p>　　水煮食材口味清爽，减少油份。闷烧青菜，则是有助肝肾休息，帮助排毒去水。</p><br /><p>　　热点关注：《中华人民共和国食品安全法》将于6月1日起正式实施。</p><br /><p /><br /><br /><p /><br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://61&#46;145&#46;118&#46;219/bbs2/read&#46;php?tid=21512&page=1&toread=1  Powered by PHPWind&#46;com</blockquote>