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凉菜:凉拌海带丝

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发表于 2010-4-16 00:53:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
小菜:凉拌海带丝<br /><br />作法:将海带300克洗净,切成细丝后煮半小时,捞出放凉,不需加盐,加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,即可食用。<br /><br />作用:海带含碘、藻胶酸和甘露醇等,现代药理学研究表明,吃海带可增强机体免疫力和抗辐射能力。<br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www&#46;521henan&#46;cn/read&#46;php?tid=1447  Powered by PHPWind&#46;com</blockquote>
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