慢阻肺患者也可适量运动

紫霞

<style>#read_tpc p{font-size:16px;margin:16px,0;text-indent:2em;line-height:1.5;text-align:left;}#y_from{-moz-background-clip:border;-moz-background-inline-policy:continuous;-moz-background-origin:padding;background:#FEFCF4 none repeat scroll 0 0;border:1px solid #FFE79F;clear:both;color:#666666;font-size:14px;line-height:16px;margin:10px;padding:10px;text-align:left;}</style><p />专家提醒，慢阻肺患者冬季容易发病，可适当地缓慢运动，并注意饮食，预防慢阻肺发作。<p />   <p />&lt align=center><IMG src="http://x.limgs.cn/xkimgs/2009350132243125.jpg"><p />第三军医大学重庆新桥医院全军呼吸内科主任王长征教授介绍，慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，常说的慢性支气管炎和肺气肿，大部分属于慢阻肺。冬季气候干燥寒冷，易发生呼吸道感染，诱发慢阻肺。慢阻肺发病的高危人群包括：年龄大于４０岁的吸烟者或曾经吸烟者，与粉尘和化学物质接触者，长期受室内外空气污染者，有慢性咳嗽史、发作性喘息史、劳力性呼吸困难史等。<p />    不少慢阻肺患者因担心运动诱发慢阻肺发作而好静少动。王长征教授提醒，缓解期可适当做些节奏缓慢的有氧运动，以改善呼吸功能，预防慢阻肺发作。他说，慢阻肺患者通过有氧锻炼能保持和增强肺泡弹性，使通气量增加，提高血液中氧气含量，缓解缺氧。有氧运动的要求就是身体较长时间、低强度地运动，如步行、慢跑、自行车、健美操、太极拳、乒乓球、羽毛球、门球等项目。进行缓慢运动的最佳时间是７时至９时。<p />    此外，新桥医院营养科主任王建博士介绍，慢阻肺患者的饮食应注意滋阴润肺，避免食用羊肉、狗肉等湿热“上火”的饮食。他介绍，百合、梨、木耳、芝麻、萝卜、蜂蜜、莲子、藕等食物有滋阴润肺的功效。由于慢阻肺患者肺功能相对较弱，存在不同程度的营养不良情况，因此应补充足量优质蛋白质、维生素和微量元素。<p /> <p /><div id='y_from'>From: <a href="http://www.phpwind.com/yahoourl.php?jumpurl=http%3A%2F%2Fyxk.cn.yahoo.com%2Farticles%2F20091217%2F1hxu.html" target='_blank'>http://yxk.cn.ya ... 7/1hxu.html</a>     Powered by <a href="http://www.phpwind.com/yahoourl.php?jumpurl=http%3A%2F%2Fcn.yahoo.com%2F" target='_blank'>yahoo.com.cn</a></div><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www.iqz.net.cn/read.php?tid=56535  Powered by PHPWind.com</blockquote>